¿Está demasiado sano y en forma para preocuparse por las cardiopatías?
Cuando un entrenador personal o un atleta muy en forma sufre un infarto, es una llamada de atención para todos. ¿Cuál es su reacción al conocer la noticia de rostros famosos que se tomaron en serio su forma física y sucumbieron a un infarto a los cuarenta años? El fallecimiento de famosos a los cuarenta nos hace preguntarnos [...]
Formas sencillas de reducir el estrés y mejorar la salud del corazón
Un poco de estrés emocional puede ser saludable. Es lo que le impulsa a cumplir los plazos y hacer las cosas. Pero los estudios demuestran que el estrés crónico y excesivo puede ser tan perjudicial para el corazón como una dieta rica en grasas y un estilo de vida sedentario. Lo que es estresante para una persona no lo es para otra. Los acontecimientos felices [...]
¿Son hereditarias las varices?
Las personas con varices se preguntan si la genética ha influido en su crecimiento o si el hecho de que uno de los padres tenga varices les condena a padecerlas. ¿Está la respuesta en los genes? ¿Influye la genética en las varices? ¿Hay algo que pueda hacer para ayudarlas y prevenirlas? Los genes son como la historia, [...]
El estrés mental es un riesgo cardiovascular importante
El estrés mental puede influir significativamente en el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Numerosas investigaciones ponen de relieve la relación entre la tensión psicológica y los problemas de salud mental, como la ansiedad y la depresión. Además, cada vez más estudios apuntan a un nexo significativo entre el estrés mental y las enfermedades físicas, y la mayoría de ellos se centran en los riesgos para la salud cardiovascular. El término [...]
Elegir mejores tentempiés con estos consejos saludables
Elegir mejores tentempiés con estos consejos saludables Los tentempiés saciantes, conscientes y saludables son la clave para calmar los antojos y aumentar la energía entre comidas. Elegir tentempiés saludables puede ser un reto para casi cualquier persona que intente controlar su peso. Aunque los tentempiés han desarrollado una mala imagen, pueden ser esenciales para su dieta. Los tentempiés pueden proporcionar energía en [...]
El papel de la geografía y la raza en las enfermedades cardiovasculares
El papel de la geografía y la raza en las enfermedades cardiovasculares Las investigaciones revelan que el lugar donde se vive puede influir en las probabilidades de morir de ictus o cardiopatía. Sigue habiendo puntos conflictivos en todo el país donde estas tasas de mortalidad son inusualmente altas. La pobreza y la falta de acceso a una atención sanitaria de calidad pueden condenar a muchos estadounidenses a una [...]
Todo lo que debe saber sobre las valvulopatías cardíacas
Información básica sobre las válvulas cardíacas El corazón tiene cuatro cavidades: dos inferiores (ventrículos) y dos superiores (aurículas). La sangre atraviesa una válvula al salir de cada sección del corazón. Las válvulas impiden el reflujo de la sangre. Actúan como entradas de sangre unidireccionales en un lado del ventrículo y salidas de sangre unidireccionales en el [...]
¿Ganar peso puede empeorar mis varices?
¿Ganar peso puede empeorar mis varices? La enfermedad venosa crónica y la insuficiencia venosa son dos afecciones de las que casi todo el mundo ha oído hablar en alguna visita al cardiólogo. La enfermedad venosa se desarrolla en el organismo debido a tensiones externas e internas que afectan a la forma en que el flujo sanguíneo venoso unidireccional (ascendente) transporta la sangre desde la parte inferior de las piernas y [...]
Cómo mejorar la circulación de las piernas de forma natural
Cómo mejorar la circulación en las piernas de forma natural Los vasos sanguíneos y los músculos que ayudan a controlar el flujo de sangre por todo el cuerpo conforman el sistema circulatorio. Este proceso es la circulación. El sistema circulatorio desempeña un papel esencial en la salud general transportando oxígeno y nutrientes a las células y ayudando a eliminar los desechos y el dióxido de carbono. Dependemos [...]
¿Pueden ser hereditarias las enfermedades cardiovasculares?
¿Pueden ser hereditarias las enfermedades cardiovasculares? Las enfermedades cardiovasculares pueden ser hereditarias. Afortunadamente, aunque no puedas controlar los genes con los que naces, sí puedes controlar cómo afectan a tu vida. Por ejemplo, supongamos que su médico le diagnostica una enfermedad genética cardiovascular. En ese caso, nuestros especialistas del Modern Heart and Vascular Institute le [...]